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预防乳腺肿瘤的饮食窍门

2011-09-07      仁爱健康网       我很赞同(  

我国妇女乳腺肿瘤发病比率增高,特别是40-50岁的妇女,那么针对这个问题,女性朋友们有什么好的方法可以预防乳腺疾病的呢?今天为大家介绍预防乳腺肿瘤的饮食窍门。

研究发现核桃的抗肿瘤作用。研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响,另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。新研究负责人伊莱恩·哈德曼博士表示,研究结果表明,喂食核桃的实验鼠不仅肿瘤症危险降低,而且即使发生了肿瘤,其数量更少,形态更小。

哈德曼博士表示,这一结果非常重要,因为实验中使用的实验鼠都是经过基因改变后特别容易发生乳腺肿瘤的实验鼠。这项新研究结果表明,吃核桃是未来健康饮食和饮食抗肿瘤的一部分。新研究还进行了基因分析,结果发现,无论是在实验鼠还是人类,核桃饮食都改变了多种基因的活动情况。

哈德曼博士说:“多项早期研究也表明核桃中的好几种成份有助于降低肿瘤症危险。但是新研究强调饮食对健康的重要作用。食物决定身体功能以及人体对疾病和健康的反应。食物是饮食中重要的yao。”

女性要慎用女性保健品,因为女性保健品含有的雌激素会使乳腺导管上皮细胞增生,预防乳腺肿瘤,最天然有效的方法就是多吃核桃。

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