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乳房最害怕的食物有哪些

2011-09-02      仁爱健康网       我很赞同(  

近年来,女性乳腺疾病高发,尤其是乳腺增生跟乳腺肿瘤成了女性朋友的头号杀手。那么日常生活中我们该怎样呵护乳房呢?预防乳腺疾病不能吃哪些东西?乳房最害怕的食物都有哪些?

乳房最害怕的食物有哪些

乳房最害怕的食物有哪些

乳房最怕的食物:

高油鹽食品。含鈉元素量高的食物,會讓體內保持更多體液,增加乳房不適。

油炸食物含熱量高,使乳腺增生更嚴重。

肉類,美國婦女家庭健康中心的研究發現,吃肉較多會攝入更多的膽固醇,刺激人體分泌更多的荷爾蒙,而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。

女性朋友要少喝咖啡、可樂等刺激性飲料。过度喝咖啡、可乐容易增加乳房組織的體液,加重乳房的肿胀感。刺激乳房正常功能。健康的女人要懂得正确选择饮食,远离乳腺疾病靠的是自己。

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