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乳腺增生怎么调理

2011-08-17      仁爱健康网       我很赞同(  

乳腺增生该如何调理你知道吗?这是很多女性关注的话题。因为乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病,给女性朋友带来了许多的麻烦。乳腺增生怎么办可以治好呢?今天让上海仁爱专家为大家分享下有关乳腺增生的调理措施。

乳腺增生怎么办呢

乳腺增生怎么办

乳腺增生怎么办可以调理?

1、调整饮食结构,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

3、自我检查和避免 ,产妇应进行母乳喂养,防患于未然。

4、定期复查。

5、心理治疗至关重要。

6、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。

7、多运动,防止肥胖,提高免疫力。

乳腺增生该如何调理你应该有所了解了,乳腺增生怎么办没有危害,女性朋友还应该注意劳逸结合,生活上不能过于疲劳。女性还要坚持母乳喂养可以减少发病,还需要减少人工流产的次数,做好定期复查,才可以降低乳腺疾病的发病率。

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