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已婚女性要怎么预防乳腺疾病

2013-04-24      仁爱健康网       我很赞同(  

已婚女性相比未婚的时候而言压力大了不少,工作家庭两手抓,几乎耗尽自己所有心力。专家指出,已婚女性患乳腺疾病的几率非常高,一定要警惕乳房问题。

已婚女性预防乳腺疾病需注意以下几点:

1、未生育的已婚白领更容易患上乳腺疾病

专家说,没有生过孩子或精神抑郁的女性最容易得上乳腺疾病,所以35岁前最好把生子这件人生大事完成。此外,广大女性朋友要坚持一年接受一次乳腺增生检查。

2、如果发现上半身有多处疼痛要及时到医院进行检查

如果已婚白领发现自己的肩、背、腋下经常疼痛,首先要做的就是到医院做乳腺检查。乳腺疾病的大多数患者需要药物进行调理治疗,有一部分患者可以通过自我调节后自然缓解,但是有一部分未生育者可以通过妊娠、哺乳后自身内分泌调节而好转。

3、白领女性朋友平时要注意各种饮食

高脂肪、高蛋白的食物都应该少吃。另外,不喝酒不抽烟,不吃辛辣冰冷等刺激性食物。白领女性平时要多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水,多吃海带及豆制品等等。

4、要懂得按摩乳房和检查乳腺

女性每天都应该花五到十分钟的时间进行乳房的按摩,每天坚持抓捏乳房即可。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上,用指腹顺时针按压乳房,但不要采取抓的姿势,免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该及时去医院就医,请专业妇科病医生帮助做最终的判断。

以上就是关于已婚女性要怎么预防乳腺疾病的介绍,如果您还有乳腺疾病方面的疑问,可在线咨询我们的专家,或者拨打免费健康热线:4006703899。

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