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电脑使用过度易导致乳腺炎

2013-04-16      仁爱健康网       我很赞同(  

办公室白领大都离不开电脑,一天的工作处理几乎全部需要通过电脑完成。然而,但是电脑的危害也是巨大的,比如常见的乳腺炎,专家介绍一般长期使用电脑的女性易患乳腺炎。

电脑使用过度会导致乳腺炎发生

长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利,所以白领女性要注意对乳房的保护,要学会缓解胸部疲劳,在工作之余要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等,这可以舒筋活血还能牵拉乳房及周围肌肤参与运动,有效防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。

保持正确坐姿很重要

为了更好的防止白领女性患有乳腺炎,白领女性一定要在工作时保持正确的坐姿,不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势,这很容易导致乳房胀痛、刺痛等,还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。

长期使用电脑的女性易患乳腺炎,早期做好预防工作,另外夏天最好不要穿低胸的衣服,要想穿就要做好防紫外线的措施。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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