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如何预防乳腺增生的复发呢

2013-01-07      仁爱健康网       我很赞同(  

专家建议,乳腺增生切不可抑郁寡欢,这样会加重内分泌失调,并且加重增生症状。因此得了乳腺增生最重要的就是要有一个良好的心态,这也告诉了我们预防才是关键。那如何预防乳腺增生的复发呢?接下来,我们就一起来了解一下这方面的内容。

1、改变饮食习惯:少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。

2、保持良好的生活习惯:乳腺增生治愈后女性朋友要在日常生活中应保持良好的生活习惯,劳逸结合、不要熬夜、合理安排性生活,避免多次人工流产、药物流产。

3、坚持治疗,定期复查:乳腺增生是否会复发主要是因人而异,具体看您在治疗期间有无配合医生的检查及治疗。乳腺增生治疗后需要做好保健工作,定期到医院做复查,防止乳腺增生的复发。

4、调整良好心态:不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使乳腺增生的加重。所以应及时调整心态,解除各种不良的心理刺激,少生气、少发脾气,保持情绪稳定。

专家提醒患者朋友,如果您发现身体有不舒服的异常症状,您可以根据自身的问题,免费在线咨询上海仁爱医院的专家,与专家直接免费沟通,免费了解更为详细的情况,最好是要在专业医生的指导下做全面的诊断以后,再做具有针对性的全面治疗。

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