胆囊结石要如何预防

2012-03-08      仁爱健康网       我很赞同（）　　

胆囊结石的预防可以从日常生活中加以注意，而胆结石的治疗则是必须依病情对症治疗。胆囊结石是人体胆囊内出现如梨状的石块物质，但是它与胆石症并不是一种疾病，而有着包含被包含的关系。生活中要怎么预防胆囊结石呢？

如何预防胆囊结石发生?

(1)有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，终于形成胆泥。

如果进食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。

(2)选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当习食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。

(3)研究显示，胆囊结石病具有遗传倾向。因此，家族中有胆结石患者的，更应该注意合理饮食。同时，专家认为，发现年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆结石发病的危险因素。专家建议;定期检查腹部 B超、血脂，就能及早发现胆结石，防患于来然。

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