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预防胆石症的发生

2011-08-31      仁爱健康网       我很赞同(  

通过近几十年来对胆囊炎、胆结石形成机理的研究,人们已认识到饮食营养与胆囊炎、胆结石之间有着一定的关系,胆固醇结石与人们的过度营养有关,而胆色素结石又与食物中蛋白质的缺乏不无联系,胆色素结石的发生还和胆道蛔虫病有着密切的关系。基于这些认识,注意以下几方面的问题,对预防胆囊炎、胆结石的发生可能会有一定的作用。怎样预防胆囊炎、胆石症的发生?

(1)积极治疗能引起胆囊结石的一些原发病

(2)预防肝外胆管的损伤性狭窄。

(3)女性激素。有胆囊炎病史或爱吃高脂肪饮食的中年妇女,在采取避孕措施时最好不选用口服避孕药。更年期不滥用和长期服务雌性激素类药物。

(4)肥胖及运动。

(5)情绪。一个人的胆汁分泌、胆囊的收缩和胆汁的排放、都由神经“司令部”(大脑)来指挥协调,再通过“传令官司”(植物神经)传达“司令部”的命令,支配胆道系统工作。如果一个人长期精神紧张、抑郁,可使内脏“传令官司”机能紊乱,无法传达命令,就可使胆汁流通不畅,胆囊内胆汁淤积,胆汁成分之间比例失调,促使结石生成。怎样预防胆囊炎、胆石症的发生?

(6)有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好方法。

(7)适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。(胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过多,特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇,就会使胆汁中胆固醇的浓度增高,会促使胆固醇结石的形成。

(8)保证摄入足够量的蛋白质。

(9)讲究卫生,防止肠道蛔虫的感染。

(10)积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症。

(11)保持胆囊的收缩功能,防止胆汁长期淤滞。

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