胆囊结石饮食的调整 - 上海仁爱医院外科

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胆囊结石饮食的调整

2011-08-23      仁爱健康网       我很赞同(  

胆囊结石饮食非常重要也很讲究,胆囊结石病人的饮食应以低脂肪、低胆固醇的食物为主。很多人都觉得多吃荤菜不好,不宜于健康,事实上如果一直吃素菜也不行,会引发胆囊结石。

胆囊结石长期吃素不佳:

脂肪类食物可刺激人体产生胆囊收缩素,若长期不吃荤食,血液中胆囊收缩素的水平较低,胆囊不能及时收缩,致使胆汁长期淤积,久而久之对病人不利。适量吃荤食却能对胆石症病人起到积极的作用。因为荤食的排胆汁作用比素食强,胆管下端的胆沙或小的胆石可以随胆汁排去,从而减少胆管内沙石的沉积,对疏通胆道有利。而且胆囊内的胆汁因经常排出而不会过度浓缩,这对于防止胆囊结石的增长也很有利。胆汁的经常更新,使含有细菌的胆汁及时排出,新鲜的胆汁进入胆囊,还有利于减少胆囊炎症的发生。

长期吃素食的弊端很多,最主要的是会导致营养不良。若长期吃素不吃荤,食物中的脂类摄入不足,会使人体对脂溶性维生素A、D、E、K的吸收减少,导致脂溶性维生素缺乏。由于人体对植物蛋白利用率低,对动物蛋白利用率高,若长期吃素会造成动物蛋白摄入不足,严重时可导致低蛋白血症,下肢和上身出现水肿,甚至出现心悸、乏力、消瘦等。长期素食还可使体内的微量元素铁缺乏造成贫血。

片面追求长期吃素食有害无益。对于胆囊炎、胆石症病人来说,除在急期发作期、胆总管内有大结石或胆囊颈部有结石应禁食荤食外,一旦病情稳定或在静止期,即应适当地补充一些动物性脂肪和蛋白质食物。

预防胆结石病, 不让胆囊结石作祟,日常的饮食习惯必须调整好,健康的身体是吃出来的。

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