胆囊结石的生活保健 - 上海仁爱医院外科

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胆囊结石的生活保健

2011-07-18      仁爱健康网       我很赞同(  

胆囊结石的生活保健,胆囊结石是近年来的多发病,它给人们的生活带来严重的危害,因此为了预防胆囊结石,患者要在日常生活中做好保健工作。

胆囊结石的生活保健

一:胆囊结石患者要多喝水,因为水可以稀释胆汁,减少胆汁的淤滞,促进细菌的排出,起到消炎利胆的作用,每日饮水量应该保持在2000-2500毫升。

二:适当的运动,这样可以防止便秘,对于长期静坐或者卧床者,它们的收缩功能会比较差,便秘和慢性胆囊炎,都是胆结石形成的重要原因。

三:对于刺激、辛辣性和容易产生气体的食物一定要少吃或不吃,如:大蒜、大葱、姜、辣椒、花椒、牛奶、萝卜、洋葱等。

四:要保持心情舒畅,不要过度喜怒哀乐;保持劳逸结合,不要过度劳累,吃饭八成即可,不要暴饮暴食。

五:应该多食用黑木耳、蘑菇、西瓜、核桃等能帮助排石的食物,减少结石的再生。

胆囊结石的生活保健很重要,因此患者一定要注意,同时专家提醒广大患者,一旦发现有结石,一定要及时治疗,不要耽误了病情.

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